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女性甜食控注意：甜食的危害有哪些
2015-07-29 东成西就
蛋糕、巧克力、缤纷的糖果，这些相信大多数女孩子都会喜欢吧，甜蜜蜜的滋味确实能够使得人的心情随之愉悦，但是如果过量长期食用，却又不利于身体健康。甜食控在看到这些就需要引起一些注意了，甜食虽好，不可以多吃。如果您还是一枚小胖子的话，天使无疑就是发胖的因素之一，如果你感觉自己时常遭受阴道炎症的困扰的话，那么也可以在甜食上找到诱因，总之，甜食多吃了对身体是没有好处的。
甜食会让你成为胖子
减肥的人都知道，甜食是在禁食的名单之首，可见禁绝甜食对于减肥是多么重要，同时也从反面说明了，甜食是造成肥胖的重要因素。很多人都有过狂吃甜食发胖的经历，甜食的糖分高，直接转化成被人体吸收的糖，对于脂肪积累是很重要的来源。吃甜食会使得人身体发胖，由此还会引发一系列的疾病，例如心血管疾病等。变成胖子是很多女孩子都觉得恐怖的事，但是如果你是甜食控的话，那就需要控制下甜食的量了。
甜食会引起阴道炎
甜食和阴道炎这两者之间乍一听上去是风格马牛不相及的事情，所以很多女性朋友也没有把甜食和阴道炎之间联系起来。但是根据科学研究表明，甜食的过多食用会影响阴道内的微生物环境，女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致阴道内糖原增加，酸度增高，继而发生念珠菌性阴道炎。现在的甜味食品大都含有非常多的糖分，经常吃甜食的女生很容易糖分过量，患病的几率也就非常高了。爱吃甜食的女性阴道炎发病率也是比较高的，希望可以引起注意。
甜食促进细胞老化
女性吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发。因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会促使细胞衰老生白发。此外，长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白。大量吃甜食，易患动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石、痛风、脑血栓等，还会过多消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，引起骨 质疏松和易发生骨折。所以说甜食可以吃，但是不可以过量食用，对于身体是很不好的，尤其是对于爱美的女性，细胞过早老化是很令人抓狂的事情，所以还是要忌嘴。
