进博会现场：专家详解“双脑同修”，睡好觉方法

2026-11-10          

近日，美国FDA将“衰老与长寿”正式纳入下一版《监管科学优先领域》，全球长寿医学研究迎来风向标。第九届中国国际进口博览会上，国内最早一批从事肠道菌群临床研究和应用的专家之一、山东大学齐鲁第二医院合作医院——济南齐鲁花园医院消化科学科带头人孙叶华主任，以此为背景详解“双脑同修”：如何让普通人睡好觉、得长寿。

肠道菌群移植临床研究和应用的专家、山东大学齐鲁第二医院合作医院——济南齐鲁花园医院消化科学科带头人孙叶华主任在第九届进博会“百安畅基肠寿健康工程”启动仪式上

长寿研究有了“官方议程”，普通人如何接住？孙叶华认为，FDA所指的“延缓内在能力下降”，对应到普通人身上，就是激活人体自带的两大能力——睡眠修复与肠道平衡。深度睡眠是细胞修复的天然机制，肠道菌群则与代谢、免疫、神经功能深度关联，两者正是“内在能力”的物质基础。而普通人成本最低的长寿路径，正是睡好觉、养好肠道。

“双脑同修”：颅脑与腹脑一起调理。孙叶华介绍，团队以AI评估系统量化压力值与心理状态，通过减压舒眠系统纠正异常脑波节律、调节脑神经；对肠源性压力与睡眠问题，以肠菌宏基因检测溯源、qFMT精准补菌，必要时行肠道菌群移植重建微生态平衡——颅脑调节、腹脑调理协同，正是“双脑同修”，与FDA的长寿研究方向高度契合。

“初幼菌”：让供体菌群更精准。孙叶华介绍，移植效果很大程度上取决于供体选择与配型。团队严格筛选供体，按菌龄精准适配：4至7岁供体菌群的优势菌与大脑神经元发育密切相关，适用于神经相关方向；8至13岁是免疫与代谢形成关键期，其菌群以代谢、免疫优势菌为特征，对免疫代谢相关问题的干预效果尤为理想；14至17岁供体菌群富含性激素与生殖器官成熟过程产生的必要神经递质，对抗衰老、更年期及激素水平紊乱人群改善明显。严格筛查、严格配型，加上数千例临床经验的积累，共同构成疗效保障。

病种全景：从神经到代谢，覆盖多类健康需求。孙叶华介绍，肠道菌群移植的临床应用已覆盖多个方向：神经系统疾病方面，对帕金森病、阿尔茨海默症、睡眠障碍、焦虑抑郁（尤其青少年抑郁）均取得良好临床反馈；免疫性疾病方面，涉及红斑狼疮、银屑病、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等；代谢性疾病方面，糖尿病患者的血糖等代谢指标获得显著改善，部分案例接近逆转状态，痛风等代谢问题同样受益；消化道疾病方面，对难治性、反复发作的腹泻，据团队临床统计有效率约为98.2%，对便秘、溃疡性结肠炎等亦具有临床价值；此外在减重与体重管理、高血压等慢病状态的改善方面同样体现出价值。

孙叶华主任与原华山医院副院长、广东省新生命医学研究院院长徐伟民交谈

临床故事，最有说服力。孙叶华分享了三个印象深刻的案例。一位正值学龄的少年，曾因抑郁情绪陷入厌学、辍学，家长辗转多家大医院、尝试多种方法效果有限，抱着试一试的心态接受了肠道菌群移植——第一次移植后，孩子便愿意开口说话、露出了久违的笑容；经过两次移植，情绪逐步恢复，重新回到了校园。一位老年认知障碍患者，曾记忆衰退、性情改变、生活起居离不开家人照料，经过两次菌群移植干预后，认知能力与生活自理能力获得明显改善，重新开始说话、料理家务、陪家人散步。还有一位行动受限多年的老年患者，患病后期无法站立、需人照顾、依赖轮椅，接受肠道菌群移植后，出院时已能自行行走，随访显示生活逐步恢复自理，甚至能独自骑车外出买菜。孙叶华强调，这些案例的效果，离不开精准检测、严格供体筛选、规范配型与个体化方案。

抗衰，是更长远的价值。孙叶华特别强调肠道菌群移植在抗衰领域的意义：延缓衰老、延缓肌肉水平下降、延缓内在能力减弱，让人能吃能睡、保持良好的精神与代谢状态。他打了一个比方——人老如同一盆花的土壤肥力下降，肠道菌群移植如同“换土”：把相当于六七十岁的菌群环境，换成十三四岁时的活力状态，对整个机体的影响是巨大的。据团队临床反馈，多数患者经两至三次干预，整体机能即可获得明显改善，部分甚至超出预期。

第九届进博会孙叶华主任与参展观众沟通交流

乱象之下，如何选择？孙叶华给出五个维度。肠道菌群移植虽已是国家层面公开开展的医疗技术，但行业内技术成熟度参差不齐。孙叶华提醒，选择时应重点考察：第一，供体从哪来、质量如何溯源——供体好了，移植效果才有基础；第二，宏基因检测报告的解读能力与临床指导性——团队正是在数千例检测报告解读经验基础上，形成了临床指导性强的报告体系；第三，供体与受体的配型选择范围是否专业；第四，移植方式——团队采用付广教授团队多年临床经验总结的专利菌液种植技术，经腔镜下指定位置、多次少量灌注精准种植；第五，种植后的“养菌”环节——定植增殖、补充强关联菌株，以系统的微生态方案巩固疗效，让肠道菌群达到理想的年轻化平衡状态。此外，医疗机构的资质正规性，是选择的前提。

经验，是技术成熟的关键。孙叶华介绍，其团队深耕微生态领域多年，累计解读5000余例菌群检测报告、完成2000余例移植手术，今年5月更实现单日5例FMT的规模化落地；据团队临床实践反馈，针对中、轻度睡眠问题人群，总有效率约为96.6%。

孙叶华的呼吁：让更多人重视肠菌检测，关注肠源性疾病风险——肠道健康不仅关乎疾病，更关乎整体机能与生命状态。在抗衰这条路上，肠道菌群是一条值得期待的方向。国际专家詹建强博士评价：将脑波调节、微生态调理与心理干预整合为体系，科学且务实，契合全球长寿研究前沿。好梦官星城计划正将这套方案带向千城万店，让健康长寿普惠千家万户。（完）