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男人做这几个动作 让你轻松勃起
2016-05-18 悟空
男女健康指南（nnjkzn）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
很多男人在性爱中都难以勃起，那该如何是好呢?下面就一起来看看，那些技巧可以帮助男人在性爱时轻松勃起。
性爱别太猛烈
超过1/3的男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
慢跑
坚持每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
充足睡眠
一天要保持8个小时的睡眠，因为睡觉之后阴茎有3-5个小时处于长期勃起状态。可以促进血液循环。男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。
多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物。
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