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男性夏季补肾必吃的食物 效果奇
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必知：男人想做到金枪不倒，吃这些食物就对了
2016-06-29 悟空
男女健康指南（nnjkzn）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自
金枪不倒是每个男人的梦想，但往往因为各种原因现实比较骨感。那么，如何才能成为一个持久男人呢？下面就告诉你如何吃才能让你实现梦想。
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淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
蛇肉
很多人都害怕吃蛇肉，看到都恐怖，其实食蛇肉已经成为现在一种时尚的美食了，有很好的补肾功效。
麻雀蛋
中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。
羊肾
大家都知道猪肾是可以吃的，除此之外不光是猪的内脏可以吃其次，其它动物内脏也可以吃，羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。
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