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男人怎么做才会＂性＂不老
2016-06-20 悟空
养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
在现在生活中很多男人的年龄差距并不大，但是为什么在性功能上却差别很大呢？那么要怎么才能让"性'不老呢？下面就一起跟我来看看吧。
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强精必先强心
这句话的意思就是，要想过好性生活，就一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流，因此同时就会有奇迹出现。
壮阳何不如健身呢
我相信大家都知健康在于运动，可以让人保持健康的状态，同时也有益于雄激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的。
饮食要搭配好
在饮食方面，尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等；多吃些新鲜果蔬，其中的维生素也可延缓衰老。
夫妻多爱抚
如：在生活上夫妻间相互抚爱、拥抱、亲吻等在性爱中占有重要地位，同样能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。随着年龄增长，爱抚的重要性比实质性爱还要重要。
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