[养生食谱]十种瘦脸美食让你告别婴儿肥
2014-09-13
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分抱负的瘦身、瘦脸食物。 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰硕的钾及维生素a和c，可是出格需要留意烹调体例，菠菜的养分可是相当容易流失掉哦。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰硕的养分，此中当然少不了有益消弭水肿
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[养生食谱]西瓜露可以水嫩肌肤
2014-09-13
西瓜桃子汁 防中暑三帖 西瓜汁是生成的白虎汤（西医典范名方），一方面能加快酒精从尿液排出，避免其被机体接收而惹起全身发烧；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功能，能协助全身降温。饮用时插手少量食盐，还有助于不变情感。 原料：西瓜、香瓜、鲜桃、
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[养生食谱]如何用水果紧急去皱？
2014-09-13
7、南瓜子中含有雷同性激素样的物质，对面部皮肤有庇护感化。 6、西红柿是护肤佳品，能够把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹结果好。 8、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。 3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲
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[养生食谱]10种果蔬减掉腿部难看赘肉
2014-09-13
3、芝麻：芝麻供给人体所需的维他命e、b1、钙质，出格是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 6、菠萝：多吃菠萝可推进血液轮回，将新颖的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。 2、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它润色双腿的能力不成小瞧。 7
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[养生食谱]这样吃通心粉能帮你减肥
2014-09-13
这样吃通心粉能帮你减肥，一碗通心粉含有200卡路里的热量。吃的时候少加点酱，这些调味酱热量超高。烹调方式对食物增肥仍是减肥有很大影响，想减肥的mm们可要多学学了！ 有些食物对血糖浓度没影响，能够肆意吃也不怕。这些食物有： 操纵血糖生成指数，不只能
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[养生食谱]不再长痘油性肌肤要多吃富含维A的食物
2014-09-13
多食用含有维生素ａ成分的食物，它能协助你防止毛囊角化，消弭粉刺，调理皮肤汗腺功能，削减酸性代谢发生对表皮的侵蚀。 荠菜含丰硕的维生素ａ，并含有橙皮甙，可以或许消炎抗菌，可加强体内维生素ｃ的含量，含大量粗纤维，可加强大肠爬动，推进分泌，从而促
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[养生食谱]不吃猪肉当心皮肤变粗糙
2014-09-13
做法：１、香肚、大葱切细粒，红椒切细粒；西兰花掰细朵，焯熟备用。 辅料：大葱适量西兰花适量红椒适量 ５、剩饭倒入锅中，炒散，插手胡椒、盐，炒匀。 调料：油２茶匙盐适量沙茶酱４茶匙黑胡椒２茶匙 ６、插手沙茶酱，倒入鸡蛋，炒匀。 ３、锅中油热，滑散
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[养生食谱]常吃桑葚护肤抗衰老
2014-09-13
买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，因为桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲刷清洁间接食用。 新颖的桑葚曾经上市，这个季候吃桑葚，既养分保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的伴侣，不妨赶紧试试鲜。 做女人，本人的脸面问题必然要注
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[养生食谱]妙用红酒酿就精致生活
2014-09-13
下一页 女人之于红酒，总有着千丝万缕的联系；追崇糊口质量的精美女人，一如红酒般分发甘醇芬芳的芬芳，不管在什么场所，都能将手中的琼浆，拿捏得恰如其分；而一瓶尘封多年的红酒佳酿，也需要识酒佳人来叫醒它的回忆，在精彩的醒酒器中与空气充实交融，挥发
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[养生食谱]夏天应多吃点“防晒”食物
2014-09-13
五、来杯热可可。浩繁科学研究为巧克力洗清委屈，证明它是对健康无益的好食物，由于巧克力里含有多种丰硕的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤无益。目前市道上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可碰巧克力粉，只需和谐热牛奶，加一点红糖，就能
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