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月经期和排卵期前后慎游泳
2014-09-09 王鹏
不要在深水位暂停过久：寻常深水位的水温较低，水压较大，人体味惹起一系列应激反映，如心跳加紧，血压上升，肌肉缩小，神经严重等，非但防止铲除委靡，匹敌力也会在而今下降，大多带菌也会趁“虚”进去阴道激发阴道炎等妇科疾病，严峻的对女性未来怀孕、心理瘦弱都有确乎的影响。所以泅水时应竭力不克不及在深水位待的时间过长。否则有粗略发生女性内排泄失调、闭经、腹痛等病症。
第1个日子是月经来潮期间，因为排泄物的倍增，及经血的关系，若进去泅水池，卫生和美感都忧伤宜，有些妇女或泅水选手会在月经期间录用利用卫生棉条，来不克不及排泄物的迷惑，卫生棉条本身会带给利用者确乎程度的忧伤感，再加上棉条浸在水中简明遭到带菌侵入而辱没，设立发炎，并不建议利用。若确乎得在这段期间泅水，最好能用药物压制，躲藏经期。
排卵期第2个日子为排卵期，此日子阴道的排泄物因预备接待精子的进去，会较为清及稀，匹敌带菌的才干也会较差，若而今进去泅水池泅水，很简明设立阴道辱没及发炎，躲藏这段日子再下水，是较为胡想的录用。
排卵期月经－防备公共设备设立妇科辱没：公共泅水池的更衣室寻常都比力便当，凳子、马桶、储物柜都是公用的，不免沾上带菌。所以在更衣服的时候，女性竭力不要让皮肤径间接触凳子，换坠落的衣服也要用纯粹的袋子装好，脱俗是内衣最好裹除非衣心里装好。在泅水过程中也防止粗率。时常看到良多女孩放任坐在泅水池边的地上或台子上，池边的地下时常是人们赤脚踩来踩去，脚杀鹉霉菌也因而粘在地上，如果再放任坐在上面，很简明发生霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫烧媲小巾再坐，不要让皮肤径间接触地下。，月经期和排卵期前后慎游泳。
