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女性以大枣补养气血不可少
2014-09-12 王鹏
经期忌吃。红枣味甜，多吃容易在体内储蓄积累湿气，加重经期眼肿、脚肿的现象。
西医批评：红枣性温味甘，具有补益脾胃、和谐药性、养血宁神的结果，是西医处方里最常见的一味药。西医透视：红枣含有卵白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素a、b2、c、p、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很无益。
生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易呈现腹泻，并危险脾脏。
制法：红枣10枚(掰开)、大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不要加糖。
功能：黑木耳能够清肺、益气，红枣补血、养颜。从经前1殷勤月经竣事后，隔天食用能够缓解经期贫血，使面色苍白可爱。
食用大枣常用方式：
功能：红枣中所富含的特殊物质可削减过敏介质的释放，多吃红枣能够治愈过敏症。
红枣生成就是为女人预备的。这种发展在北方的红色果实，进入身体后化为涌动的血液。
红枣之忌
制法：黑女性以大枣补养气血不可少，木耳10克、红枣50克、白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，插手白糖即可。
红枣水
木耳红枣汤
功能：大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯如许的茶能够弥补元气，添加热量。
制法：将去核红枣150克、冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再插手蜂蜜250毫升拌匀，盛在清洁的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙插手温开水即可。
红枣蜂蜜茶
