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女性养血调经的最佳饮食方案
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10个宝贝来关爱女人肾
2014-09-13 王鹏
10个宝贝来关爱女人肾，龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，插手剥皮的熟蛋，再煮半小时。
补肾第五个宝物：黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
补肾第一个宝物：当归用于贫血血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的感化取决于子宫的机能形态而呈双向调理感化。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
补肾第二个宝物：阿胶用于贫血经少，冲任不固的崩漏及怀胎下血。含多种氨基酸，医治贫血优于铁剂，改善体内钙均衡，可用于尿毒症肾性贫血。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，插手首乌汁。
补肾第四个宝物：黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病卵白尿。
枸杞团鱼：团鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
补肾第九个宝物：百合养阴清心安神，医治更年期分析征。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后插手鸡蛋再煮1小时。
补肾第三个宝物：龙眼干用于肝肾亏虚所致的贫血失眠，心慌等更年期症状。
补肾第六个宝物：何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕目炫，虚烦失眠，脾气暴躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，插手阿胶10克炀化。
俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体欠好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎样办呢?为大师引见10种工具，让你一步到位!
补肾第七个宝物：海参滋阴润燥，用于经前严重分析征及更年期分析征。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥补肾第十个宝物：鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
补肾第八个宝物：龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月颠末多。慢性肾炎的高血压。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
