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女性经期的三种饮食禁忌
2014-09-13 王鹏
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食物都是佐料，在日常平凡，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物，不然容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食物：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
1、生冷类：既西医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功能，在日常平凡食用，都是无益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食物，不然容易形成痛经，月经不女性经期的三种饮食禁忌，调等症状。
女性比力特殊的期间就在经期，这个期间的女性会比力易怒，情感升降比力大，这时就需要一些食物的共同来过渡，不然会对身体形成风险。食物大致分为以下三类：
