[经期养生]女性经期要忌三类食品
2014-09-12
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食物都是佐料，在日常平凡，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物，不然容易导致痛经、经血过多等症。 女性比力特殊的期间就在经期，这个期间的女性
经期养生ID:162
[经期养生]女性痛经也要积极治疗
2014-09-12
大大都年轻女性都有过痛经的履历，但很多人并不在意，认为忍忍就过去了，出名痛苦悲伤科专家、卫生部北京病院痛苦悲伤诊疗核心主任赵英传授指出，痛经有分歧品种，若是找不出痛经的任何缘由时，很可能就属于无法完全根治的原发性痛经。 饮食平衡，避免过甜或
经期养生ID:162
[经期养生]痛经食疗方：养血止痛粥
2014-09-12
留意：经前7天迟早各喝一碗。 痛经食疗方：养血止痛粥 月经来潮呈现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部痛经是女性常见的一种心理现象，在我国女性中占1/3比例。 4.忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消
经期养生ID:162
[经期养生]女性以大枣补养气血不可少
2014-09-12
经期忌吃。红枣味甜，多吃容易在体内储蓄积累湿气，加重经期眼肿、脚肿的现象。 西医批评：红枣性温味甘，具有补益脾胃、和谐药性、养血宁神的结果，是西医处方里最常见的一味药。西医透视：红枣含有卵白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素a、b2、c、p、铁质
经期养生ID:162
[养生食谱]保湿水果让你的肌肤水当当
2014-09-12
西医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生
养生食谱ID:161
[养生食谱]五大除口臭消便秘的败火零食
2014-09-12
五大除口臭消便秘的败火零食，百合败火环节词：轻细干咳 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花怒放的斑斓。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健感化。西医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺
养生食谱ID:161
[养生食谱]秋季养生指南
2014-09-12
秋季养生指南，活动护养 保健防病 秋季天气渐转干燥，日照削减，气温渐降，特别深秋之时，草叶枯落，花木凋谢，一些人心中常会因而发生苦楚、垂暮之感，忧伤、焦躁等情感变化。故有秋风秋雨愁煞人之言。这时，人们该当连结神志平和平静，减缓秋季凄凉之气对
养生食谱ID:161
[养生食谱]女人25岁以后会脸黄的原因
2014-09-12
女人25岁以后会脸黄的原因，面部按摩的纹路和根基方式是： 3血液轮回不良 虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，可是对于肌肤的杀伤力仍然具有，所以万万不克不及疏忽了春天里的隔离办法。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时辰呵护本人的肌肤。[接待查看
养生食谱ID:161
[养生食谱]乌发的食物
2014-09-12
乌发的食物，头发乌黑，次要由毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒充盈了毛干所致。经常食含钙、镁、铜、铁、磷、钼及含维生素丰硕的蔬菜、生果、花生、红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等食物，可加快黑色颗粒的合成，推进并连结毛囊发展黑发。民间验方，用炒熟碾碎
养生食谱ID:161
[养生食谱]排毒养颜3种蔬菜多吃不便秘
2014-09-12
次要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但养分却更胜一筹。除了较多的纤维素外，豆子在抽芽过程中动物凝血酸很快消逝。因为酶的感化促使植酸降解，更多的磷、锌等矿物质被释放出来，被人体操纵。特别维生素c的含量极高，是低热低脂食物，可滋阴通便当尿
养生食谱ID:161