[经期养生]经期女性可这样运动
2014-09-13
走访专家后得知：身体健康的、具有必然活动习惯的女性，在经期恰当活动不会有副感化，相反还有益于身体。例如，有助于神经系统的均衡，有益于血液轮回，协助腹
经期养生ID:162
[经期养生]天冷穿衣服即可子宫寒冷回暖有方
2014-09-13
身体的表示可能起首是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，顿时呈现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢烧毁物没人扫除，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则由于无人掌管，几回再三推托不露面。子宫感受冷，接下来愿
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[经期养生]排卵期肚子疼你别太紧张
2014-09-13
排卵期肚子疼你别太紧张，排卵时为什么会呈现腹痛呢？由于在排卵过程中，因为卵泡膜和卵巢包膜的分裂，卵泡液对附近腹膜的刺激，一些较为敏感的人（痛阈较低）就有可能呈现腹痛的现象。这种痛苦悲伤一般都较轻细，并且每月城市有一次爆发，因为排卵可两侧卵
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[经期养生]女性养血养生的5种方法兼用
2014-09-13
女性养血养生的5种方法兼用，5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功能;贫血严峻者可加
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[经期养生]月经期吃这些食物 肚子会疼
2014-09-13
经期该当多吃的食物 除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内,要出格重视保暖,避免受寒、渡水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及泅水,连结外阴、内裤及卫生棉的洁净。 但陈主任暗示,西医不排斥任何的食物,就连坐月子都能够吃冰,虽然吃冰可能因
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[经期养生]经期烦恼饮食为你解忧
2014-09-13
(1)忌生冷，宜温热 (2)忌酸辣，宜清淡 月经期间，还应弥补一些有益于经水之行的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食物。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用养分丰硕、健脾开胃、易消化的食物、如大枣
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[经期养生]月经过多与月经过少的食疗方
2014-09-13
月经过多与月经过少的食疗方，感化：温中补虚，益气摄血；合用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 ３、生化蜜膏 构成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 感化：活血止血；合用于血瘀所致
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[经期养生]女人补血要吃什么好？
2014-09-13
女人补血要吃什么好？，材料：糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。 留意事项：首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或珐琅锅。 功能：补铁，合用于缺铁性贫血给孩子吃一款补血菜。 猪肝菠菜汤 煮法：猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油(油食物)
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[经期养生]乳酸菌是健康赐予的福音
2014-09-13
专家问答q乳酸菌从哪里来?人体内有几多天然菌?有哪些食物或饮料含乳酸菌呢?a:乳酸菌是发展在人类或动物的肠道内的细菌，属益生菌的一种，能无效分化或消化奶类食物中的乳糖，发生发酵感化后制造出乳酸，维持肠道健康。 乳酸菌的感化乳酸菌的感化已为医界所公
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[经期养生]经期美容那几天也不怕
2014-09-13
均衡油水排泄：月经前期利用的洁肤用品最好有去油的感化，在油脂较多的t字部位可多涂一层均衡油脂排泄的精髓素。 小编帖士：女性来月经是一种一般的心理现象，领会的人都不会大惊小怪。在月经期间，有些女性能够毫无症状，而有部门女性则会有以下一些症状，
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